Di musim dingin, tubuh kita menghadapi tantangan besar — udara kering, suhu rendah, dan penurunan aktivitas fisik...
Hubungan Antara Hidrasi dan Kekebalan Tubuh di Musim Dingin
Cairan bukan hanya untuk menghilangkan haus, tetapi juga berperan penting dalam menjaga sistem imun tetap kuat. Kategori ini menjelaskan bagaimana hidrasi mendukung daya tahan tubuh dan membantu melawan rasa lelah serta kulit kering selama musim dingin.